Ficar arrepiado é uma reação comum a diversas situações. Pode ser causada por frio, medo, prazer ou emoções intensas. A ciência chama essa reação de piloereção: quando pequenos músculos na base dos pelos se contraem, levantando os fios e eriçando a pele.
Esse mecanismo é ativado pelo sistema nervoso simpático, parte do corpo que prepara o organismo para reações de luta ou fuga. Nos animais, essa resposta também serve para parecerem maiores frente a um predador. Em humanos, pode vir acompanhada de tremores quando a temperatura corporal cai.
Quando a música toca a alma
Uma situação comum é o chamado frisson musical. É aquele arrepio que sentimos ao ouvir uma música marcante. A reação pode incluir nó na garganta, aceleração dos batimentos ou até lágrimas. Tudo isso está ligado à liberação de dopamina pelo cérebro, o mesmo neurotransmissor do prazer.
Músicas com mudanças inesperadas, crescendos ou notas agudas tendem a provocar mais frisson. A expectativa gerada ativa o sistema de recompensa cerebral, e a emoção toma conta.
Memórias e emoções ampliam os efeitos
O arrepio musical também está associado a memórias e experiências pessoais. Uma melodia que marcou um momento forte da vida pode reativar sentimentos profundos. Pesquisas apontam que pessoas com maior conexão entre o córtex auditivo e as regiões emocionais do cérebro são mais propensas a vivenciar o frisson.
Controle consciente do arrepio é possível?
Um estudo da Northeastern University, nos Estados Unidos, mostrou que algumas pessoas conseguem controlar os arrepios voluntariamente. Participaram 32 indivíduos que relataram gerar a sensação à vontade, com facilidade.
Esses participantes também apresentaram perfis mais abertos a novas experiências, com maior criatividade, imaginação e apreciação pela arte. Apesar dos resultados, ainda não há explicação científica definitiva para esse fenômeno.
Como potencializar o frisson musical
Para quem deseja experimentar o arrepio provocado pela música, algumas dicas ajudam:
- Use fones de ouvido e feche os olhos;
- Escolha músicas com crescendos ou elementos surpresa;
- Escute em ambiente silencioso e escuro;
- Dê atenção plena à música;
- Prefira trilhas sonoras ou música clássica.
