O Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias do Vestuário de Brusque e Região (Sintrivest) realizou na tarde de sábado, 15 de março, mais uma edição do tradicional Encontro do Dia da Mulher, reunindo associadas para um momento de reflexão, troca de experiências e aprendizado. O tema central deste ano foi ‘Bem Viver e Saúde Mental’, abordado em uma palestra conduzida pela médica psiquiatra Dra. Maria Jackelin Gil Ozuna.
Durante sua apresentação, a especialista trouxe dados alarmantes sobre a saúde mental no Brasil, ressaltando que o país é o segundo com maior número de pessoas depressivas na América e que 11,5 milhões de brasileiros vivem com a doença. Além disso, 9,3% da população sofre de ansiedade, estresse e depressão, mas menos de 10% dos afetados buscam tratamento adequado.
“Hoje, quem procura ajuda nem sempre encontra o suporte necessário”, destacou Dra. Jackelin, apontando para a necessidade de políticas públicas mais eficazes e de uma maior atenção das empresas ao bem-estar dos trabalhadores.
Mulheres sobrecarregadas e o impacto na saúde mental
Durante a palestra, Dra. Jackelin discutiu o papel social das mulheres e a pressão exercida sobre elas. “Somos cobradas para sermos a ‘mulher-maravilha’, para darmos conta de tudo, e muitas acabam desenvolvendo ansiedade e depressão ao mesmo tempo”, afirmou. Ela explicou as características dessas doenças e destacou a importância de buscar equilíbrio para evitar o adoecimento.
A médica também apresentou estratégias baseadas na chamada Medicina do Estilo de Vida, que inclui pilares fundamentais para a saúde cerebral e emocional, como: mexer-se – a atividade física é comprovadamente benéfica para o cérebro e a única intervenção cientificamente documentada que melhora sua saúde e funcionamento; descobrir novas coisas – aprender algo novo, como um idioma ou um hobby, estimula a plasticidade cerebral e mantém a mente ativa; aprender a relaxar – o descanso adequado é essencial. O sono inadequado aumenta o risco de demência, depressão e problemas de memória; nutrir-se bem – a alimentação saudável é essencial para a saúde do cérebro. O que se come na juventude pode proteger a mente no futuro; conectar-se – em um mundo hiperconectado digitalmente, a solidão cresce. Bons relacionamentos, conexões reais são fundamentais para a felicidade e o bem-estar.
Dra. Jackelin reforçou a importância de as mulheres observarem umas às outras e oferecerem apoio em momentos de dificuldade. Segundo ela, Brusque tem registrado um número crescente de tentativas de suicídio de mulheres, o que reforça a necessidade de diálogo e suporte emocional. “Somos mães, esposas, amigas, colegas de trabalho. Precisamos estar atentas e abrir espaço para conversas sinceras”, alertou.
O evento também contou com a participação do Senai, que apresentou cursos de curta duração como forma de incentivo ao desenvolvimento pessoal e profissional das trabalhadoras. Cinco bolsas foram sorteadas entre as participantes, garantindo acesso a cursos de Modelagem, Corte e Costura para Tecido Plano e Colorimetria.
Para a presidente do Sintrivest, Marli Leandro, a realização do encontro foi fundamental para reforçar a importância do autocuidado e da saúde mental entre as trabalhadoras da categoria. “Nossas mulheres estão adoecendo. A sobrecarga e a pressão são grandes, e precisamos discutir estratégias para prevenir problemas de saúde mental no dia a dia”, afirmou.
Responsabilidade das empresas
Ainda durante o encontro a presidente do Sintrivest alertou para a nova alteração da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), a partir do mês de maio. A mudança prevê que as empresas precisarão implementar medidas concretas de prevenção à saúde mental dos trabalhadores. Isso significa que as indústrias deverão adotar políticas de identificação e mitigação de riscos psicossociais, criando ambientes mais saudáveis e reduzindo fatores que contribuem para o adoecimento mental. “O Sintrivest acompanhará de perto esse processo, fiscalizando o cumprimento da norma e cobrando das empresas ações efetivas para garantir melhores condições de trabalho. Não basta apenas cumprir exigências no papel, as mudanças precisam ser reais e refletir no bem-estar das trabalhadoras e trabalhadores”, enfatizou a presidente.
O evento encerrou-se com um café, sorteio de brindes e momento de interação entre as trabalhadoras participantes.
Fonte: Assessoria de Imprensa – Comunicar Jornalismo
