O Núcleo de Atividades Físicas da Associação Empresarial de Brusque, Guabiruba e Botuverá (ACIBr) realizou, no dia 20 de setembro, o workshop “Suplementação e anabolizantes: os limites da saúde”. Ministrado pelo médico, bacharel em Educação Física, mestre em Bioquímica e especialista em Nutrição Esportiva e Fisiologia do Exercício, Leo Barros, o evento reuniu profissionais e estudantes da área da saúde.
“Durante as reuniões do Núcleo conversamos sobre qual tema seria importante debater, não só com os profissionais, mas com a comunidade em geral. E hoje acompanhamos o uso indiscriminado de substâncias anabolizantes, bem como de suplementação. Normalmente, quando dialogamos com as pessoas que praticam atividades físicas, elas nos contam que começaram a suplementar por indicação de um amigo, sem o acompanhamento de um profissional”, explicou a coordenadora do Núcleo, Catiane da Cruz.
Segundo ela, a situação acendeu um alerta em relação à saúde. “Mesmo sendo suplementos, são substâncias que não se sabe o quão seguras são de ingerir e os benefícios que trazem. Pensando nisso, chegamos ao nome do Léo Barros, que é um profissional incrível e engajado, sempre está muito atualizado acerca desse tema, que no nosso entendimento precisa ser abordado com seriedade”, frisou.
O workshop
O evento foi dividido em dois blocos principais, o primeiro dedicado exclusivamente aos suplementos e o segundo aos anabolizantes.
“Abordamos três suplementos muito utilizados hoje, a creatina, beta-laminina e a cafeína. Exploramos principalmente o tamanho do efeito causado por eles, afinal são suplementos vendidos com o argumento de melhorar de performance, mas qual a magnitude deste efeito? Será que todas as pessoas terão o mesmo benefício? Então tivemos uma visão mais aprofundada sobre o tema”, afirmou o palestrante.
O uso de anabolizantes e suas consequências foram abordados na segunda parte da palestra. “Falamos sobre os limites da saúde, o que separa o uso do abuso; o que é uma indicação terapêutica e onde começam os riscos para doenças cardiovasculares, não só imediatas como a longo prazo. Tudo isso acompanhado da apresentação de vários estudos que mostram o aumento do risco cardiovascular, infarto, AVC, progressão para insuficiência cardíaca e arritmia decorrente do abuso de esteróides anabólicos androgênicos. Esse bloco veio para instruir o profissional da área da saúde e também o indivíduo que consome informações no meio fitness para tomar decisões embasadas em ciência, com o intuito de preservar a saúde de seus alunos e pacientes”, finalizou.
